Creatina Monohidratada: é uma forma de creatina amplamente utilizada e pesquisada, conhecida por aumentar a capacidade de regeneração de ATP (adenosina trifosfato), que é a principal fonte de energia para as células musculares durante exercícios intensos.
Carboidratos: fornecem energia rápida para os músculos, ajudando a potencializar os efeitos da creatina e a melhorar o desempenho nos treinos.
Misture uma porção (uma colher de chá) de Creatina Carbo Fuel em aproximadamente 200 ml de água ou sua bebida preferida.
Consuma antes do treino para obter os melhores resultados.
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