Descrição do Produto:
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro em resposta à escuridão. Ela desempenha um papel fundamental na regulação do ciclo sono-vigília e possui diversas funções no corpo humano.
Beneficios:
Regulação do Sono: A função mais conhecida da melatonina é a regulação do sono. Ela ajuda a regular o relógio biológico interno, indicando ao corpo quando é hora de dormir e quando é hora de acordar. A melatonina é frequentemente usada como suplemento para tratar problemas de sono, como insônia e jet lag (descompensação de fuso horário).
Antioxidante: A melatonina também possui propriedades antioxidantes. Ela ajuda a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres, o que pode contribuir para a prevenção de doenças e o envelhecimento celular.
Sistema Imunológico: A melatonina pode influenciar positivamente o sistema imunológico.
Saúde Cardiovascular: Há evidências de que a melatonina pode ter efeitos benéficos na saúde cardiovascular, ajudando a reduzir a pressão arterial e a proteger o coração.
Melhoria do Humor: Alguns estudos sugerem que a melatonina pode ter um efeito positivo no humor, ajudando a aliviar sintomas de depressão e ansiedade em algumas pessoas.
Alívio da Enxaqueca: A melatonina também é usada por algumas pessoas para ajudar a prevenir e aliviar enxaquecas.
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