Descrição do Produto:
A melatonina é produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro em resposta à escuridão. Ela desempenha um papel fundamental na regulação do ciclo sono-vigília e possui diversas funções no corpo humano.
Beneficios:
Regulação do Sono: A função mais conhecida da melatonina é a regulação do sono. Ela ajuda a regular o relógio biológico interno, indicando ao corpo quando é hora de dormir e quando é hora de acordar. A melatonina é frequentemente usada como suplemento para tratar problemas de sono, como insônia e jet lag (descompensação de fuso horário).
Antioxidante: A melatonina também possui propriedades antioxidantes. Ela ajuda a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres.
Melhoria do Humor: Alguns estudos sugerem que a melatonina pode ter um efeito positivo no humor.
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