A importância do magnésio em nosso cotidiano está relacionada a diversas práticas positivas, como uma dieta bem feita com alimentos ricos nesse mineral. Muitas vezes, não conseguimos manter e controlar as quantidades adequadas para nosso corpo, por isso a suplementação é necessária.
O magnésio é um dos minerais mais abundantes em nosso corpo, assim como o cálcio, sódio e potássio. É um nutriente essencial tanto para o esqueleto e músculos quanto para a mente. Existem vários tipos de magnésio, cada um com um foco e missão para nosso corpo e mente, sendo essencial sempre estar completando esse mineral.
Ingerir 2 (duas) cápsulas ao dia ou conforme a orientação profissional.
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